Мака перуанська — коренеплід з родини хрестоцвітих, що росте на висоті понад 3800 метрів в Андах, де його століттями використовували як їжу та тонізуючий засіб.
Що показують дослідження щодо лібідо
Подвійне сліпе плацебо-контрольоване дослідження на жінках у постменопаузі (3,5 г маки на день протягом 6 тижнів) показало значуще покращення сексуальної функції та зниження психологічних симптомів порівняно з плацебо. Окреме дослідження на жінках із сексуальною дисфункцією, спричиненою антидепресантами (СІЗЗС), показало покращення бажання та функції при прийомі 3 г маки на день.
Важливий нюанс: дослідження показують, що мака впливає на бажання через дію на гіпоталамо-гіпофізарно-надниркову систему (регуляцію стресу, настрою, енергії), а не через пряме підвищення рівня естрогену чи тестостерону — більшість досліджень не фіксували значних змін рівня гормонів.
Зверніть увагу на дозування
Дослідження, що показали ефект на лібідо, використовували 1,5-3,5 г маки на день. Максимальна рекомендована доза цієї формули (2 капсули двічі на день) дає 1,2 г — трохи нижче дослідницького діапазону. Це не означає, що нижча доза неефективна, але варто розуміти цю різницю при формуванні очікувань.
Кому підходить
- Тим, хто цікавиться природною підтримкою лібідо, енергії та настрою, особливо в період менопаузи.
- Тим, хто шукає підтримку без прямого гормонального впливу.
Чому саме Solaray
Компанія на ринку з 1973 року, продукт без штучних барвників, ароматизаторів та консервантів.
Спосіб застосування
По 1-2 капсули 1-2 рази на день або за рекомендацією лікаря.
💡 Порада від Balance Inside: ефект на лібідо в дослідженнях наростав протягом 6-12 тижнів — це не швидкодіючий засіб, а радше добавка, яка потребує часу для оцінки результату.
Інформація на цій сторінці має ознайомлювальний характер і не замінює консультацію лікаря. Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем перед прийомом, особливо за наявності захворювань щитоподібної залози, гормоночутливих станів, вагітності чи годування груддю.
